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要取消QQ手机密保手机号，可以按照以下步骤操作。

1、登录QQ账号，在底部菜单栏中选择“设置”或者“设置”选项。

2、找到并点击“账号安全”选项。

3、进入“密保手机号”页面，选择“更换其他验证方式”。

4、选择并点击“解绑手机号”，可能需要输入手机号码和验证码进行验证。

5、验证通过后，即可完成解绑操作。

步骤可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看官方帮助文档或者联系QQ客服进行咨询，取消密保手机号后，需要谨慎操作，以确保账号安全。